'건강한 육체서 건강한 정신'이란 말을 상기해서라도, 또 젊은이도 성인병에 걸리는 예가 너무나 허다한 현대에 사는 만치 누구나 결코 소홀할 수 없는 일. (실내 헬스장보다는 새벽 안개낀 탄천변에서 호젓하게 조깅을 즐기는 모녀팀이 사뭇 다정다감하게 느껴지고, 원속은 분당에 숙소를 두고 성환의 한 컴퓨터 부붐 업체서 일한다는 나까무라씨가 허리운동에 열심이며,
한 여름날 다리밑 그늘에서 농구를 즐기는 청소년들도 싱그러운 풍정이다.) .........건강 다지는 자연 헬스장.
미국의 유명한 철학자 죤두이는 '인간은 명예욕과 성욕으로 산다'고 했다.
따라서 이런 욕망을 달성하거나 지키려면 무엇보다도 먼저 '건강'을 유지해야 함은 말할 나위도 없다.
흔히 노인들은 '건강과 바꿀 것은 아무것도 없다'고 말하며 건강이 인생의 제1 목표임을 강조하지만 강력한 의지력과 결단력이 없다면 사실상 실천은 어려울 수밖에 없는 것. 그리고 건강관리는 흔히 젊은이들은 외면해 마치 늙은이들의 전용 과제로만 일축되기도 한다.
